마늘을 효과적으로 섭취하는 몇 가지 방법 입니다. 마늘은 많은 사람들에게 약용과 요리의 필 수재료로 아주 많은 인기가 있습니다. 이러한 마늘을 효과적으로 섭취하는 방법에 대하여 알려드리겠습니다. 이전에는 생마늘을 의깨어서 다진마늘 처럼 만들허서 냉수 한 컵을 먼저 마시고, 다져진 마늘을 복용하곤 했었는데, 이러한 복용법은 , 복용 후에 입안에 마늘향이 그대로 남아 있어서, 양치질을 해도 쉽게 냄새가 없어지지 않는 문제로, 외출을 할 때 좀 곤란 할 수 가 있었습니다. 그러나 최근에는 이러한 복용방식보다는 더 진일보된 방법으로 마늘을 복용할 수가 있습니다. 여러분들의 가정에는 기본적으로 전자레인지를 다 가지고 있습니다. 생마늘 5개정도( 마늘의 숫자는 복용하면서 불편하지 않을 정도로 조절하면 됩니다) 를 ..

건강 2023. 6. 12. 08:13